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5 artículos en esta sección.
Contenido informativo, no reemplaza al médico.
La comprensión de la salud del sueño está evolucionando: los especialistas señalan que preguntar cuántas horas duerme una persona ya no es suficiente para evaluar su calidad de descanso. Otros factores deben integrarse a la conversación clínica.
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Los viajes prolongados en coche, avión u otros medios de transporte pueden generar molestias en la columna vertebral, especialmente en el cuello y la zona lumbar. Especialistas en traumatología comparten claves para prevenirlo.
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El calor estival altera el sueño y lleva a muchas personas a recurrir a gominolas de melatonina sin orientación médica. Según EFE Salud, este producto está en auge pero podría generar efectos no deseados.
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Matt Damon y otros actores han sometido su cuerpo a cambios extremos de peso para interpretar personajes en el cine. Estos procesos, realizados bajo supervisión médica, ilustran los riesgos físicos que implican las transformaciones corporales radicales.
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Un pediatra advierte que permitir a los adolescentes manejar solos sus horarios de sueño en vacaciones de verano suele terminar mal. La falta de rutinas durante este período puede afectar su salud y bienestar.
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